Ben je de flow in je leven even kwijt, zit je niet goed in je vel of loop je ergens tegenaan? Soms kun je het gevoel hebben dat je vast zit en wel wat hulp kunt gebruiken. Met psychomotorische therapie kun je ontdekken hoe jij weer in beweging kunt komen. Samen gaan we aan de slag om anders te kunnen denken, voelen en/of doen.
Ontdek wat ik voor jou kan betekenen!
Psychomotorische therapie
Psychomotorische therapie (PMT) is een lichaams- en bewegingsgerichte therapie, waarbij gewerkt kan worden aan psychosociale of psychiatrische hulpvragen. Het is een ervaringsgerichte therapie, waarbij gedachten, gevoelens en gedragingen kunnen worden onderzocht en kan worden geoefend met nieuw gedrag. Er wordt gebruik gemaakt van diverse sport en spelvormen, symbolische oefeningen, ontspanningsoefeningen, yoga, etc. Hierbij wordt aangesloten bij de hulpvraag, affiniteit en mogelijkheden van de cliënt. De therapie kan individueel of in (kleine) groepen worden gevolgd.
Je kunt terecht met hulpvragen gericht op:
Spanning of stress
Agressieregulatie
Zelfvertrouwen
Burn-out klachten
Lichaamsbeleving of lichaamsbeeld
Slaapproblemen
Interactie
Concentratie
Trauma
Angst of somberheid
Een kleine impressie van wat je in PMT kunt doen.